T4, 08 / 2017 10:02 sáng | buithiha

Để giảm cân hiệu quả nhất thì không cần phải dùng đến thuốc giảm cân, hay  những bài tập nặng nhọc các bạn chỉ cần sử dụng những loại nước detox dưới đây, đảm bảo sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Để có được làn da trắng sáng và mịn màng thì bạn chỉ cần uống nước đầy đủ trong ngày, nhưng thực hiện các loại nước trái cây dễ uống hơn mà vẫn mang lại hiệu quả giảm cân cao, thải lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Không những thế loại nước này còn làm đẹp da, sở hữu thân hình đáng mơ ước.

1. Detox chanh và bạc hà

detox

Trong gian bếp của gia đình chúng ta thì chanh đường là hai nguyên liệu quen thuộc đây cũng là hai nguyên liệu cần thiết cho bất cứ loại detox nào đi nữa. Việc bạn cần làm là cắt những lát chanh này thật mỏng cho thêm nước lọc vào cùng với lá bạc hà là hoàn thành xong bình nước detox giảm cân rồi đấy.

2. Detox táo và quế

Tiếp theo dùng để giảm cân và thanh lọc cơ thể sử dụng táo và quế, thái táo thành từng lát mỏng và cho vào bình cùng với vài thành quế, bạn cho nước lọc vào để detox giảm cân ở trong tủ lạnh vài tiếng là có thể sử dụng được, nếu không có tủ lạnh thì cho vài viên đá lạnh vào là thưởng thức được nhé.

3. Detox dâu tây và kiwi

detox2

Hãy mua cho mình ngay những quả dâu tây và quả kiwi cắt mỏng thành hai loại nguyên liệu này cho chúng vào cùng với nước lọc, cho vào bên trong tủ lạnh để chúng ngấm đều là có thể sử dụng được luôn nhé. Bởi vì bên trong kiwi có chứa hàm lượng vitamin A và E nó giúp cho cơ thể chúng ta loại bỏ được mỡ thừa và nó còn thải độc tố ra khỏi ruột già. Dâu tây giúp cho làn da đẹp hơn, chống ung thư tốt.

4. Detox từ dưa chuột, bưởi, chanh

Dưa chuột cùng với bưởi và chanh chính là bộ ba kết hợp nó giúp cho bạn thanh lọc được cơ thể tốt hơn, không những thế nó còn giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả, cung cấp cho cơ thể chúng ta nguồn vitamin C dồi dào vừa có dáng đẹp lại có làn da ưng ý.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một bình nước sôi, sau đó thì thái mỏng dưa chuột, bưởi thì tách chúng thành múi nhỏ cùng với vài lát chanh thái mỏng thêm 2 lít nước lọc để cho chúng vào bên trong tủ lạnh sử dụng 2 tiếng là uống được.

5. Detox chanh, bạc hà, quả mọng

detox1

Muốn thực hiện các loại detox giảm cân và thanh lọc cơ thể thì chúng ta cần phải chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết:

Gồm có 1 nắm bạc hà cùng với 1 ít quả mọng thêm nửa lít nước đun sôi để nguội.

Cách làm như sau: Chanh chúng ra rửa sạch và cắt chúng thành lát mỏng, quả mọng đem bổ đôi ra cho vào bên trong bình, thêm một vài lá bạc hà vào. Cuối cùng thì cho nước vào và cho chúng vào bên trong tủ lạnh để loại nước này qua đêm, để các vitamin ngâm vào trong nước, hôm sau uống nước detox này có thể thấy được vị dịu mát và chua ngọt cũng rất dễ uống mà lại còn tốt cho sức khỏe nữa.

Bên cạnh công dụng dùng để giảm cân và thanh lọc cơ thể, làm đẹp da loại nước này còn giúp cho cơ thể chúng ta kích thích uống đủ nước mỗi ngày, cung cấp độ ẩm cho da và cơ thể. Vì vậy đừng quên sử dụng chúng thường xuyên để có được kết quả ưng ý nhất nhé.

Những loại nước detox trên đây sẽ giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn rất nhiều đấy nhé, dù có bận rộn đến đâu hãy thực hiện ngay cho mình loại detox này hàng ngày.

 

Đánh giá bài viết
Bài viết cùng chuyên mục